🎙️ Podcast
De Piel y Alma — el podcast
Conversaciones honestas sobre volver al cuerpo, decir no sin culpa y aprender a recibirlo todo — sin disfraz.
Escuchar en Spotify →- E0842 min12 de junio de 2025
Sobre la vulnerabilidad como fortaleza
Por qué mostrarte sin disfraz no te hace débil — te devuelve el poder que habías entregado.
- E0738 min28 de mayo de 2025
Recibir sin culpa: reprogramar la abundancia
Cómo el cuerpo aprende a decir sí al amor, al dinero y al cuidado sin sentir que hay que compensar.
- E0636 min14 de mayo de 2025
Límites desde el amor, no desde el miedo
La diferencia entre un no que protege y un no que castiga. Una guía para practicarla.
- E0545 min30 de abril de 2025
El peso del linaje materno
Lo que heredamos sin haberlo pedido y cómo empezar a distinguir qué es tuyo y qué no.
- E0440 min16 de abril de 2025
El sistema nervioso como brújula
Herramientas somáticas simples para regularte cuando la mente ya no alcanza.
- E0334 min2 de abril de 2025
¿Quién soy cuando dejo de complacer?
El momento incómodo — y necesario — en el que descubres tu voz sin permiso.
- E0239 min19 de marzo de 2025
Volver al cuerpo como hogar
Prácticas para habitar tu cuerpo cuando llevas años viviendo solo en la cabeza.
- E0128 min5 de marzo de 2025
Sin el disfraz: por qué existe este podcast
El episodio de bienvenida. Quién soy, desde dónde hablo y para quién es esto.